How AI-Guided Breathwork Can Transform Your Wellbeing

Picture this: It’s the Friday after Thanksgiving, and you’re still reeling from the family feast chaos—Uncle Bob’s endless debates, the kids hyped on pie, and that lingering “what’s next?” holiday haze. You’re scrolling your feed, heart racing a bit from it all, when a stat hits you like a turkey coma: According to recent reports … Read more

5 Formas de Usar la Tecnología para Reducir el Estrés Financiero en 2025

Foto de Sebastian Herrmann en Unsplash

Imagina esto: abres tu app de inversiones y ves que Nagarro ($NA9) ha caído a 66 EUR, una pérdida del 46% en lo que va de 2025. Tu corazón se acelera, tu mente empieza a calcular cuánto has perdido, y tu madre te llama para decirte “te lo dije”. Si eres un pequeño inversor o … Read more

Todoist: La App que Organiza tu Vida y Reduce tu Estrés en 2025 – Reseña Completa

El estrés es una realidad para muchos de nosotros. Entre el trabajo, las responsabilidades personales, y las noticias constantes (como las recientes caídas en bolsa o la guerra de aranceles que tienen a muchos al borde del colapso), es fácil sentirse abrumado. Según un estudio de la Universidad Autónoma de Madrid (2024), el 70% de … Read more

5 Hábitos Tecnológicos para un Fin de Semana sin Estrés en 2025

Foto de Kenny Kennethh en Unsplash

Un fin de semana sin estrés es clave para recargar energías, y la tecnología puede ser tu mejor aliada para lograrlo. Según un estudio de la Universidad Complutense de Madrid (2024), el 65% de las personas en España y América Latina sienten que los fines de semana son su único momento para desconectar, pero el … Read more